Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2019:
|
976 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 26,00g | Karb: 146,90g.
Makan Pagi: Getuk. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Dua Kelinci Kacang Sukro, Telur Ceplok, Nasi Uduk. Makan Malam: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retaruth
|