|
mau buat pancake malah jadinya crepes
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1286 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 67,58g | Karb: 181,08g.
Makan Pagi: Yakult Yakult. Makan Siang: Lettuce, Cucumber, Shirataki Mie Basah Matang, Egg White, Bango Kecap Manis, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Makan Malam: Indonesian Pastel, Ceres Festive Sprinkles, Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Mariza Caramel Topping, Sugar, Butter , Egg, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), White Flour, Banana. Camilan/Lainnya: Milk Candy, Almond Cookie, Kalbe Hydro Coco. lagi...
|
|
 Komentar
Kesempatan dalam kesempitan 😂
22 Nov 19 oleh anggota: Caramelade
|
ketipisan adonannya ya Kak?
22 Nov 19 oleh anggota: Gotropil
|
22 Nov 19 oleh anggota: Ervisal Yudha
|
22 Nov 19 oleh anggota: aiziran31
|
22 Nov 19 oleh anggota: mydietary
|
wkwkw iya nih, pas kumasukin pan kebanyakan terus mbleber jadi lah aku puter pannya jadi bentuk crepes wkwkw
24 Nov 19 oleh anggota: thyawn
|
80gr tepung/oats
80ml susu
2 telor
1,5 pisang sunpride (setengahnya buat isinya)
gula n garem sesuai selera
24 Nov 19 oleh anggota: thyawn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|