|
Полдник...
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1952 kkal
|
Lemak: 87,01g | Prot: 102,80g | Karb: 202,29g.
Makan Pagi: Котовскхлеб Булочка Горчичная, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Алтайский Букет Бальзам, Кофе, Вода. Makan Siang: Свиные Ушки, ABC Горчица Боярская, Котовскхлеб Булочка Горчичная. Makan Malam: Эстье Зефир Ванильный в Глазури, Травяной Чай, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Вода, Варенье, Творог, Чай, Вода. lagi...
|
|
2138 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 16 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 4 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|