Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2019:
|
1209 kkal
|
Lemak: 63,10g | Prot: 46,51g | Karb: 120,37g.
Makan Pagi: Fried Egg, Whole Wheat Bread, California Avocados , Apple. Makan Siang: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Brown Rice, Vegetable Oil, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) . Makan Malam: Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Bakwan, Chicken Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Jack N Jill Piattos Sambal Matah. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moonchild0908
|