Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2019:
|
964 kkal
|
Lemak: 33,49g | Prot: 97,36g | Karb: 75,11g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Siang: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus. Makan Malam: Dada Ayam, Tahu. Camilan/Lainnya: Fitbar Nuts, Mangga, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tinanatina
|