Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
560 kkal
|
Lemak: 14,24g | Prot: 28,44g | Karb: 81,96g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Oatmeal Instan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanahgg
|