Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2019
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 19,75g | Prot: 57,65g | Karb: 153,47g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Brokoli. Makan Siang: Bakpao, Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Saus Teriyaki, Ikan Tenggiri. Makan Malam: Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pare, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Veni Alfiana
|