|
sarapan pagi
|
1188 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 48,45g | Karb: 142,02g.
Makan Pagi: Buah Pir. Makan Siang: Tempe Orek, Nasi Goreng. Makan Malam: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Lontong, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Pisang. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan retaruth
|