Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 58,56g | Karb: 161,35g.
Makan Pagi: 남양유업 루카스나인 돌체라떼, 떡, 김밥천국 참치김밥, 매일 매일우유. Makan Siang: 사과 (껍질 제외), 떡, 만둣국, 삶은 계란, 삶은 계란흰자. Makan Malam: 김밥천국 참치김밥. Camilan/Lainnya: 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|