Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 21,25g | Prot: 26,64g | Karb: 178,14g.
Makan Pagi: Telur Balado, Nasi Merah. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu, Nanas, Nasi Merah, Pepaya. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Bubuk Cabai, Madu, Lemon. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Madu. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifia591
|