|
seharian pergi lp bawa bekel..tp bawa ank2 jadilah makan d yg junk food2 ..punya ank ga dhbsn emaknya ngabisin "istilah syg makanan dbuang2😢"mlm ni nginput syok liat kalorinya..semoga ga naik byk bsok😑
|
2155 kkal
|
Lemak: 114,57g | Prot: 110,85g | Karb: 160,78g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sambal dari Buah-buahan. Makan Siang: Mie Bakso. Makan Malam: KFC Dada Ayam, Pisang Goreng, Bakwan, Sate Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Mangga, Kerupuk Udang, Tomat Merah, McDonald's French Fries (Small), Chicken Nugget, Brownies. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspita200
|