|
senang itu kalau tulang leher mulai muncul
|
784 kkal
|
Lemak: 31,81g | Prot: 22,64g | Karb: 100,37g.
Makan Pagi: Plum, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Bihun Goreng. Makan Malam: Indomie Mi Goreng Jadul. lagi...
|
|
 Komentar
hehe smngatt kak.. aq ugha gtu... senang berasa kurusan. lw nmpak tulang leher heh
18 Okt 19 oleh anggota: asifha
|
Hehe iyah enteng banget badan
18 Okt 19 oleh anggota: frizcabudiarty29
|
18 Okt 19 oleh anggota: ardiantoo
|
sama bangett ,, suka aja gtu kliatan tulang nyaa😂😂
18 Okt 19 oleh anggota: choirulnissamarcella
|
Kalau aku, gemuk aja tulang ku kelihatan apalagi kurus.. Sampe di bilang kayak tengkorak, padahal semua lemak menumpuknya di paha dan bokong.. Hiks makanya sampe skrg gak bisa pakai jeans
18 Okt 19 oleh anggota: Tiwikim
|
Ardianto : aku cuma defisit kalori ajah kalo pagi clean food kalo siang bebas makan apa ajah kalo sore aku makan tahu kol sama.kentang diabang somay.. Yg terpenting defisit kalori kunci utama diet.. Aku 2bulan turun 10kg
18 Okt 19 oleh anggota: frizcabudiarty29
|
Tiwikim : iyah bener aku juga dipakai dan bokong .. Tapi bb turun semua ikut mengecil coba deh HITTCARDIO latihan buat ngecilin.paha bokong dan betis soalnya aku juga gtu ajib nya kaki jadi mengecil dan yg dulu lutut ga keliatan tulang skrg pale levis jadi ada tulang .
18 Okt 19 oleh anggota: frizcabudiarty29
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frizcabudiarty29
|