Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2019
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 27,86g | Prot: 30,51g | Karb: 104,38g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Red Hot Chili Peppers , Cooked Chinese Cabbage, Beef Fried Rice, Fried Tofu . Camilan/Lainnya: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan istidiyan
|