Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2019
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 27,61g | Karb: 132,71g.
Makan Pagi: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kelapa, Roti, Pepaya, Tahu, Bakwan. Makan Siang: Tahu, Garam, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Telur, Jas Jus Jasjus Lemon. Makan Malam: Jas Jus Jasjus Lemon, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sempol. Camilan/Lainnya: Nabati Cheese Wafer, Oreo Mini Oreo Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifia591
|