Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 27,92g | Prot: 120,05g | Karb: 211,71g.
Makan Pagi: Alfamart Ikan Pindang, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Tahu Bacem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leagranikadini
|