Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 38,15g | Karb: 126,64g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Gula Pasir, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Lemon. Makan Siang: Es Kelapa Muda, Pepes Ikan Mas, Nasi Merah. Makan Malam: Sambal Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang). Camilan/Lainnya: Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang), Mizone Orange Lime (500ml). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifia591
|