Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 55,68g | Karb: 171,75g.
Makan Pagi: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Makan Siang: French's Classic Yellow Mustard, Red Onions, Wendy's Tomato (1 Slice), Kraft Singles American Cheese, Great Value Hamburger Patty, Nature's Harvest 100% Whole Wheat Hamburger Buns , Land O'Lakes Salted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Makan Malam: Kikkoman Soy Sauce, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers. Camilan/Lainnya: Argo Tea Nonfat Bubble Tea (Medium). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _sarah_._kay_
|