Jurnal dewisukma183, 02 Okt 19

kalo gorengan homemade biasanya lebih sehat drpd jajan diluar 

sayaaa...yg dlu klo makan banyak... skg ttp makan tp dikit 

kalo aku biasanya dirumah bikin tempe goreng tanpa tepung😆 

me! 

samaa 

kalo tujuannya diet makan gorengan boleh asal tetap defkal... tp klo tujuannya hidup sehat, gorengan ya sebaiknya jangan. 

aku tapi buat sendiri. paling makan cuma 1 pas jam makan. dulu biasanya suka buat cemilan. sekarang udah engga. lemaknya gede banget. suka gak seimbang jadinya 

saya jarang banget,kalau lg pingin ya buat sendiri minyaknya aman😊,karena saya gampang radang😬 

sama kok kak , tpi aku fine soalnya typecal badan yg mudah turun tpi mudah naik juga, alhamdulillah defisit kalori one day one kg 

akuu wkwkwk. suka buat macaroni telor, msh buat risol homemade, macaroni schotel, spageti wkwkwkw 

akuuuu 🤣🤣 tempe goreng, tahu goreng, ote2, ikan goreng, masih nikmattt 🤣🤣 

aku masih sering makan tempe mendoan tp buatan sendiri,, makan keripik pisang juga tp dikit aja ngga sampe 50 gr kemarin nimbang 20 hari sudah turun 4 kg.. 

aku juga semingu sekali 

klo martabak tahu gitu kalori nya brapa ya?? 

q sing sering kak... cuma paling ambil setengah ja.... takut khilaf... 😁😁😁😁😁 

Saya masih makan. Satu pisang goreng, satu tempe goreng atau risoles. Duhhh.. Dulu pisgor itu saya kalau makan 1 piring abis sendiri 🙈🙈🙈 

sayaa. tpi pling 1. 

akuuuu, yg penting d batasin aj g bnyk2😄 

kadang2 sih ka kalau dikasih 

aku.. aku.. 😂