|
3 minggu diet cuma turun 2 kg doang? it's okay. enjoy prosesnya :) meskipun dr timbangan cuma nurun sedikit, tp klo dr bukti badan agak keliatan. kaos ukuran S yg dulu gak muat, skrg bisa dipake lg wkwkw
Lihat Kalender Diet, 28 September 2019:
|
1008 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 39,58g | Karb: 105,09g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Pepaya. Makan Siang: Finna Sambal Ijo Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Nasi Putih, Tahu Goreng, Bakwan. Camilan/Lainnya: Ferrero Rocher Coklat, Milo Milo Cube. lagi...
|
|
 Komentar
Iy kk.. walaupun trunnya sdkit yg pntg diet yg kita lakuin sehat dan ga mnyiksa. Ttp smngat!!!
28 Sep 19 oleh anggota: ninasaja
|
3 minggu 2 kg. seh termasuk diet sehat. justru 2 kg yg turun tdk akan jd diet yoyo
28 Sep 19 oleh anggota: ismail.fatahillah
|
ak diet ud hampir 2bln br trn 4kiloan.
asl kita enjoy dan tanpa ad pksaan manapun kan sist.
tuj diet it sehat, langsing it bonusnya 🤗🤗
28 Sep 19 oleh anggota: chichi67
|
Bener banget sis. Ini aku enjoy kali. Makan siang aja aku masih makan nasi wkwk
28 Sep 19 oleh anggota: tikasamir
|
Tika : ak juga masih mkn nasi kok mskipun cm siang hr aj .
28 Sep 19 oleh anggota: chichi67
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tikasamir
|