Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2019:
|
1946 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 83,77g | Karb: 310,34g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mie, Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Ikan Panggang, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etonggg
|