Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
665 kkal
|
Lemak: 14,88g | Prot: 33,42g | Karb: 104,86g.
Makan Pagi: Semangka, Melon, Pepaya. Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andiniarista
|