|
bikin steak tempe dengan bumbu saus hasil modifikasi sendiri. alhamdulillah enakk bangett ngeett
Lihat Kalender Diet, 19 September 2019:
|
1333 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 80,18g | Karb: 151,36g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Roti Gandum. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Dada Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Tahu, Labu Siam, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal, Tempe. Camilan/Lainnya: Pisang, Singkong Goreng. lagi...
|
|
 Komentar
kasi tau resepnya dong kak
19 Sep 19 oleh anggota: rex gama
|
@rex gama Tempe dikukus terus diulek sama garem tepungterigu sesendok sama kecap dikit. Sudah tinggal digoreng diteflon pake minyak beberapa tetes aje. Untuk sausnya pakai baput sama cabe ditumis pake minyak dikiiit terus kasih saus pedas 2sdm kasih air sudah. Kalo punyaku ini aku modifikasi sendiri, aku tambahin tahu diancurin sama potongan putih telur 🤭🤭 hehehe
Sebenernya resep steak tempe ini ada banyak di yutub. Cara lebih lengkapnya disana
19 Sep 19 oleh anggota: Qurotun
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Qurotun
|