Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
944 kkal
|
Lemak: 26,72g | Prot: 55,90g | Karb: 116,92g.
Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Kue Putu Ayu, Kopi Latte. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikirizky02
|