|
Перекус...208 ккал
Lihat Kalender Diet, 14 September 2019:
|
1797 kkal
|
Lemak: 94,52g | Prot: 70,58g | Karb: 167,02g.
Makan Pagi: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Вареное Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный, Травяной Чай, Вода. Makan Siang: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Чеснок, Свекла Вареная, Котовскхлеб Хлеб Домашний. Makan Malam: Вдохновение Шоколад Классический, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Травяной Чай, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Вода, KDV Спринт с Печеньем , Чай, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Сыр из Козьего Молока, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|