Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2019:
|
433 kkal
|
Lemak: 8,29g | Prot: 46,12g | Karb: 40,60g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan, Sup Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alingrace16
|