Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2019
84,5 kg Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.    Sisa: 28,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 September 2019:
729 kkal Lemak: 16,23g | Prot: 30,36g | Karb: 121,88g.   Makan Pagi: Pisang, Nestle Susu Bear Brand, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Sup Ayam, Nasi Merah. Makan Malam: Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
2546 kkal Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan BUYHANY


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.