Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1242 kkal
|
Lemak: 35,05g | Prot: 156,87g | Karb: 66,41g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate. Setelah Sarapan: Buah Kiwi. Makan Siang: Nasi Goreng Ayam. Makan Malam: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Running - 11 menit, Apple Health - 23 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|