|
Bekal ke kantor hari ini. Mulai atur pola makan lagi setelah 2 bulan KKN dan naik 7kg😂😂 ga perlu disesalin, tinggal start diet lagi no galau2
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1501 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 76,95g | Karb: 186,52g.
Makan Pagi: Telur Asin, Nestle Nestum Original, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Banana. Makan Siang: Red Delicious Apples, Banana, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempeh, Carrots, Broccoli, So Nice Sosis Ayam. Makan Malam: Orange, Telur Asin, Fried Tofu, Nasi Putih, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
|
 Komentar
03 Sep 19 oleh anggota: Syarifuddin Ubaidillah
|
wow banget 2 bln 7 kg🤭 semangaat yaaa💪👍
03 Sep 19 oleh anggota: juni utami
|
keren bgd naik sgtu dlm wkt singkat 😁😁 yok semangat lagee 😎😎
03 Sep 19 oleh anggota: chichi67
|
wkwk sama banget kakk, aku kkn juga naik 7kg, tapi alhamdulillah udh turun lagi skrg, yuu semangattt 🔥🔥
03 Sep 19 oleh anggota: ichaariisti
|
itu tempe nya di goreng ya kak??
03 Sep 19 oleh anggota: Tezha31
|
@juni @chichi iya kemarin pas kkn bener2 bar2 banget makan sama ngemil nya😂😂
03 Sep 19 oleh anggota: galihprihanti
|
@ichaa wah ada temen nya ternyata 😂😂
03 Sep 19 oleh anggota: galihprihanti
|
@tezha itu tempe oseng kak tp gapake minyak, kecapnya dikit makanya pucet hehe
03 Sep 19 oleh anggota: galihprihanti
|
kkn itu ngapain aja sih kak?
03 Sep 19 oleh anggota: yazidakbar29
|
baru masuk kuliah soalnya wkwk
03 Sep 19 oleh anggota: yazidakbar29
|
03 Sep 19 oleh anggota: amelbie1203
|
berat aku sekarang 110kg dari 130kg. target 74 kg SEMANGAT 😤😤😤😤😤😤
03 Sep 19 oleh anggota: putradwiramadhan
|
Waah samaa banget. Kemaren waktu magang malah naik, kenapa ngga turun ya 🤔😂
03 Sep 19 oleh anggota: Caramelade
|
@yazid ya intinya mah kita hidup sm warga setempat, terus bikin program kerja buat memajukan masyarakat
03 Sep 19 oleh anggota: galihprihanti
|
03 Sep 19 oleh anggota: galihprihanti
|
03 Sep 19 oleh anggota: galihprihanti
|
@caramelade mungkin krn terlalu bahagia kak😁😁
03 Sep 19 oleh anggota: galihprihanti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galihprihanti
|