|
A little arm day "pump"
|
2454 kkal
|
Lemak: 47,04g | Prot: 197,56g | Karb: 316,36g.
Makan Pagi: Kraft Velveeta Cheese, Target 93/7 Ground Beef, Dry Egg Noodles, Classico Roasted Garlic Pasta Sauce. Sebelum Makan Siang: Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Carbo Gain. Makan Siang: Fiber One Soft Baked Lemon Bar, Now Sports Carbo Gain, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g). Makan Malam: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Isernio's Premium Ground Chicken, Valu Time 1% Low Fat Milk. Setelah Makan Malam: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Mandi - 15 menit, Bus Driving - 8 jam, Memasak - 15 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 50
 Komentar
25 Agu 19 oleh anggota: rosio19
|
25 Agu 19 oleh anggota: rosio19
|
25 Agu 19 oleh anggota: jcmama777
|
feeling the burn after your chuck Norris totalGym pump?
25 Agu 19 oleh anggota: yohoyoh
|
25 Agu 19 oleh anggota: moopie321
|
25 Agu 19 oleh anggota: Menkes
|
25 Agu 19 oleh anggota: jafetgabino2
|
25 Agu 19 oleh anggota: 66Pack
|
25 Agu 19 oleh anggota: adultosaur
|
25 Agu 19 oleh anggota: Egull1
|
Are you a mutant now? 🤦♀️🤣
25 Agu 19 oleh anggota: Keilin_4
|
25 Agu 19 oleh anggota: khrissy85
|
I can even believe this. Because one arms looks bigger 😐.
25 Agu 19 oleh anggota: Keilin_4
|
uhh all i can think of is the episode of family guy when quagmire finds out about internet porn...
26 Agu 19 oleh anggota: cheza wolf
|
50g!?!. that is a lot of carbs! but those muscles surely eat it like candy.
26 Agu 19 oleh anggota: yohoyoh
|
26 Agu 19 oleh anggota: FullaBella
|
totally filled with oil. fake not original. look at your chest and other physique..
26 Agu 19 oleh anggota: shoaiby22
|
just need bigger sleeves....
26 Agu 19 oleh anggota: Terrapin12
|
Well blow me down! You be eatin’ yer spinach an’ a-photoshoppin’ yer pikcher!
26 Agu 19 oleh anggota: laraae
|
26 Agu 19 oleh anggota: dboza
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|