Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2019
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
216 kkal
|
Lemak: 9,98g | Prot: 24,15g | Karb: 8,72g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Nasi Merah. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan darasrgt
|