Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 26,79g | Prot: 40,83g | Karb: 117,27g.
Makan Siang: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Chia Seed, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Oat Krunch Oat Krunch, Sunny Gold Sosis Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Perkedel Kentang, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherendj
|