Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 74,77g | Karb: 18,98g.
Makan Siang: Putih Telur Matang. Setelah Makan Siang: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Malam: Tahu, Ikan Bandeng Goreng, Sawi. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Running - 21 menit, Gym - 41 menit, Apple Health - 22 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|