Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2016
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 41,88g | Karb: 134,75g.
Makan Pagi: Teh (Buatan, Bebas Kafein), Roti Jagung (Campuran Kering, Siap). Makan Siang: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Tahu Goreng, Sayur Lumpia, Bihun Panjang, Nasi Merah. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanuarajeng45
|