Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 88,00g | Karb: 123,20g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Siang: Wafer Coklat, Regal Marie Biscuits. Sebelum Makan Malam: Gelato. Makan Malam: Sate Ayam. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Running - 14 menit, Gym - 43 menit, Apple Health - 23 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|