Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 104,21g | Prot: 87,83g | Karb: 247,74g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Goreng. Makan Siang: Tempe Goreng, Sawi Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Mie Ayam, Gery Chocolatos, Monde Serena Egg Rolls, Donat Dilapisi Gula, Tahu Goreng, Kue Pukis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajifirmansyah
|