|
diet lagi
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
956 kkal
|
Lemak: 19,68g | Prot: 81,14g | Karb: 108,68g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igun93
|