|
|
2506 kkal
|
Lemak: 89,34g | Prot: 105,93g | Karb: 327,21g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Paket D. Camilan/Lainnya: McDonald's French Fries (Medium), Richeese Pink Lava, Tempe Goreng, Rempeyek, NutriSari Jeruk Peras, Singkong Goreng. lagi...
|
|
 Komentar
itu caranya gmna ya biar bisa lihat yang kayak gitu
10 Jul 19 oleh anggota: yulidp277
|
Klik link ini aja mbaa
https://www.thecalculatorsite.com/health/bmr-calculator.php
10 Jul 19 oleh anggota: ajifirmansyah
|
10 Jul 19 oleh anggota: yulidp277
|
Oke.. save di FS Mba,. Biar jadi reminder asupan kalori harian hehe
10 Jul 19 oleh anggota: ajifirmansyah
|
Klik linknya digoogle ya mas?
30 Jul 19 oleh anggota: linda trismi
|
Betul Mba.. copast aja ke google ya
30 Jul 19 oleh anggota: ajifirmansyah
|
Terimksh infonya mas...
Pengen masuk grup FS tp sdh full ya mas😥
30 Jul 19 oleh anggota: linda trismi
|
Iya mba, sudah full.. nanti kalau ada yg out, saya kabari ya
31 Jul 19 oleh anggota: ajifirmansyah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajifirmansyah
|