Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 68,36g | Karb: 99,55g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden Di dalam Air, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Keju Cheddar, Bio Kul Plain Yogurt, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Permen, Roma Malkist Abon, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan formosatina
|