Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 54,36g | Karb: 171,08g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Wortel, Ayam Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel. Camilan/Lainnya: Martabak Telur. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikisnhh
|