Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 66,63g | Karb: 102,40g.
Setelah Makan Siang: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Malam: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daging Sapi Giling, Gelato. lagi...
|
|
3133 kkal
|
Latihan:
By cycling - 11 menit, Running - 19 menit, Gym - 52 menit, Apple Health - 22 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|