|
Back down to my low after a pretty good detox day.
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,0 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 89,26g | Karb: 116,37g.
Makan Pagi: Swiss Cheese, Cheddar Cheese, Thomas' Bagels Plain. Makan Malam: Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Safeway kitchens salad toppers nuts and cranberries, Salad, Salmon Filet Market Day. Camilan/Lainnya: Cherry Tomatoes, Sabra Roasted Pepper Hummus, Celery, Carrots, Broccoli, Snap Pea Pods. lagi...
|
|
2957 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Draglist
|