Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 91,02g | Karb: 356,36g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Graham Crackers, Smucker's Red Raspberry Jam, Aunt Millie's Giant White Bread. Makan Siang: Hissho Sushi Blazing California Roll, Meijer Chicken Pesto Wrap. Makan Malam: Spaghetti, TSD Sales and Distribution Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Angel Food Cake, Airheads Airheads Xtremes Bites. lagi...
|
|
2982 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 11 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Belanja - 20 menit, Duduk - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|