Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
710 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 17,89g | Karb: 91,83g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Лаваш Южный, Кофе. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Никола Квас для Окрошки. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 13 menit, Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|