Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 13,71g | Prot: 124,24g | Karb: 22,46g.
Makan Siang: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Malam: Putih Telur, Jagung Manis Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 51 menit, Apple Health - 22 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|