Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 60,71g | Karb: 135,90g.
Makan Pagi: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Anlene Susu, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Selada. Makan Siang: Gado Gado, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Jeruk. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Mangga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Igo07
|