Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
476 kkal
|
Lemak: 10,00g | Prot: 59,35g | Karb: 33,64g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Malam: Singkong, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Gym - 44 menit, Running - 6 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|