|
Сладкий чай и расстегай с рыбой...186 ккал
|
2324 kkal
|
Lemak: 93,66g | Prot: 88,17g | Karb: 239,78g.
Makan Pagi: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Малиновое Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Вода. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Каравай Парижская Булочка Творожная, Салат Оливье, Bosca Вино Красное Сухое. Makan Malam: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Буренкин Луг Сыр Колбасный, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Юнис Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Lotte Choco Pie, Чай, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Хлебница Расстегай с Рыбой, Сахар, Чай. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 18 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|