|
masi stuck diangka 62 gengs :”
|
974 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 50,92g | Karb: 121,79g.
Makan Pagi: Qtela Keripik Ubi Ungu, Keripik Jagung Tortilla. Makan Siang: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Kobe Boncabe, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Panggang. Camilan/Lainnya: Sawo, Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
tinggi berapa?kok keliatannya masih bodygoals gtu hihi
16 Jun 19 oleh anggota: bunga22
|
16 Jun 19 oleh anggota: Ayuamellia
|
Sgini aja lah. Sedap dipandang.
16 Jun 19 oleh anggota: Sanchez92
|
16 Jun 19 oleh anggota: ichtiar7422
|
16 Jun 19 oleh anggota: Ayuamellia
|
16 Jun 19 oleh anggota: Ayuamellia
|
tingginya brp? semangat trs yaa 🙆😻
16 Jun 19 oleh anggota: Zelikaaa.
|
aryasaktika , wah makasi dibilang kurusan kak , kknya ttp semangatvy ;)
16 Jun 19 oleh anggota: Ayuamellia
|
16 Jun 19 oleh anggota: Ayuamellia
|
Tb dan bb awalnya sama bgt sama aku :)) Bahkan stuck ny pun sama T.T semangattt kk mari kita berjuang :')
16 Jun 19 oleh anggota: Gigi_1204
|
165 cm dan 62kg udah normal weight.
Latihan angkat beban biar lbh singset
16 Jun 19 oleh anggota: MelYanti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayuamellia
|