|
padahal 3 hari terakhir bukber ama temen makannya juga brutal gaes hihihi tapi turun dong 😁
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
541 kkal
|
Lemak: 14,49g | Prot: 45,10g | Karb: 57,31g.
Makan Pagi: Dada Ayam. Makan Malam: Pepaya, Mangga, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayuamellia
|