Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 28,77g | Prot: 122,40g | Karb: 53,19g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate. Sebelum Makan Siang: Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Makan Malam: Sayur Campuran, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|